> Topeste grasimea subcutanata cu acest truc in doar o saptamana! - Healthy Zone Topeste grasimea subcutanata cu acest truc in doar o saptamana! - Healthy Zone

Healthy Zone

Topeste grasimea subcutanata cu acest truc in doar o saptamana!

Pentru a topi grasimea nu este doar esential sa faceti sport si sa aveti grija ce mancati.

Este foarte important si ceea ce beti si pentru acest lucru va putem ajuta.

Aceasta bautura pe care o vom prezenta astazi contine ghimbir si acest ingredient este excelent pentru arderea grasimilor.

Ghimbirul este de asemenea cunoscut pentru ca poate stimula metabolismul, ajuta la circulatia sangelui si in acelasi timp promoveaza sistemul digestiv.

Ingrediente necesare pentru aceasta reteta:

4-5 cm de radacina de ghimbir

2-3 ramuri de menta

1 grapefruit

1 lingura de miere

500 ml de apa

jumate de lingurita de scortisoara

jumatate de lingruita de cardamon

Mod de preparare:

Trebuie sa taiati in bucati mici radacina de ghimbir si menta si apoi sa le puneti intru-un blender pentru a fi amestecate.

Adaugati scortiosoara si apa fierbinte si lasati la infuzat aproximativ 30 de minute.

Dupa ce se raceste bautura, trebuie sa o strecurati si sa adaugati sucul de grapefruit si mierea organica.

Consumati in fiecare zi 200 de ml din aceasta retete la pranz si cina timp de 7 zile.

Dupa o saptamana trebuie sa faceti pauza cateva zile si apoi sa o reluati.

Dupa doua saptamani cu siguranta veti observa cateva semne si anume grasimea abdominala si cea de pe coapse poate fi micsorata.

BONUS

Cum sa reduci dimensiunea taliei fara sa tii dieta!

In acest articol, iti vom spune cateva sfaturi pentru a reduce dimensiunea taliei si pentru a scade in greutate intr-un timp destul de scurt!

Stim cu totii ca reducerea grasimii abdominale poate fi un proces foarte dificil.

Este nevoie de mult timp, efort si dedicarem, insa exista cateva “trucuri” care iti pot fi de folos.

-Bea multa apa

Este extrem de important sa bei apa daca incerci sa slabesti.

Ai nevoie de cel putin jumatate de litru de apa inainte de fiecare masa.

Apa ajuta metabolismul sa functioneze corect si reduce pofta de mancare.

-Fa exercitii

Exercitiile regulate sunt foarte importante daca vrei sa ai o talie subtire.

Fa doar cateva exercitii adecvate de 5 ori pe saptamana pentru a obtine cele mai bune rezultate.

-Evita zaharul

Cu totii iubim dulciurile, dar zaharul este cel mai rau lucru pe care poti sa il consumi daca vrei sa slabesti.