> 7 lucruri importante pe care trebuie sa le stie fiecare amator de cafea - Healthy Zone 7 lucruri importante pe care trebuie sa le stie fiecare amator de cafea - Healthy Zone

Healthy Zone

7 lucruri importante pe care trebuie sa le stie fiecare amator de cafea

Pentru multa lume o zi in care cafeaua lipseste este o zi pierduta si obositoare.

Aceasta bautura iubita de atat de multe persoane are beneficii, insa si dezavantaje.

Iata 7 lucri despre cafea care te vor pune pe ganduri inainte de a mai bea o ceasca de cafea:

Cafeaua espresso contine mai multa cofeina decat cea la filtru, conform analizei ANSES din 2013 si 2014.

S-a aratat ca un espresso contine, in medie, mai multa cofeina decat cafeaua care a fost preparata la filtru.

Se pare ca este si mai puternica aceasta concentratie daca se utilizeaza capsule pentru espressor.

Nu se recomanda sa se consuma cafea in acelasi timp cu antibioticele.

Aici este vorba despre enoxacina, norfloxacin si ciprofloxacin, care se utilizeaza in tratarea infectiilor urinare.

De asemenea, trebuie sa fim precauti daca luam teofilina.

Conform ANSM, aceste antibiotice fac ca eliminarea cafeinei sa nu aiba loc si pot produce supradozaj sau efecte adverse in cazul teofilinei.

Excesul de cofeina se traduce prin tremur, palpitatii, transpiratii sau chiar halucinatii.

Cafeaua reduce riscul de acufene

In anul 2014, cercetatorii americani au observat ca femeile care consuma 3-4 cesti de cafea pe zi au cu 15% mai putine sanse de a se confrunta cu zgomote in urechi, tiuituri.

Acest lucru s-a observat pe baza informatiilor primite de la 65000 de femei.

Cafeina stimuleaza sistemul nervos central.

Nu trebuie sa se consume peste 4 cafele pe zi

Un an mai tarziu, Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor a anuntat ca doza de cafeina sa fie de maxim 400 mg pe zi.

O ceasca de cafea pe zi reduce rescul de cancer de ficat

In urma a 34 de studii, Fondul Mondial pentru Cercetarea Cancerului a relevat in 2015 dovezi solide care arata rolul cafelei impotriva cancerului de ficat.

O ceasca de cafea pe zi ar reduce riscul cu 14%.

In lume se consuma peste 1600 de cesti de cafea la fiecare secunda.

Conform statisticilor, in lume, anual, se consuma 400 de miliarde de cesti de cafea.

Barbatii care consuma cafea au o viata intima mai buna.

Universitatea Texas a publicat in anul 2015 un studiu conform caruia barbatii care beau 1-2 cesti de cafea pe zi au un risc mai mic de tulburari genitale.