Healthy Zone - Pagina 2 din 953 - Healthy Zone - Pagina 2 din 953 -

Healthy Zone

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Liber la angajari in politie si jandarmerie! Se cauta oameni din surse externe! Uite ce trebuie sa faci

S-a declarat de catre Ministrul Afacerilor Interne, Carmen Dan ca vor fi facute angajari din surse externe de catre MAI.

“Deja am adoptat memorandumul de angajare din surse externe. Am avut o discutie serioasa si cu colegii, la Brasov. Momentan se lucreaza pentru proiectia bugetara” a spus ministrul.

Se doreste intarirea Jandarmeriei, a Politiei Romane, a Pompierilor si celorlalte structuri ale MAI cu ajutorul oamenilor care au trecut prin scoala.

“Avem doua planuri: reducerea deficitului prin aducerea oamenilor din surse externe si reducerea deficitului prin marirea cifrei de scolarizare.

Sunt de parere ca regula generala ar trebui sa fie intarirea Politiei Romane, Jandarmeriei, Pompierii si structurile MAI cu oameni care au facut scoala” a mai spus ministrul Carmen Dan.

“Nu sunt suficient de pregatiti si protejati politistii”, declara ministrul, spunand ca isi doreste o practica unitara si daca este posibilm sa nu le fie reprosat nimic.

Ministrul a asistat la mai multe demonstratii care au fost sustinute de Serviciul pentru Actiuni Speciale la Centrul Chinologic din Sibiu, aici pregatindu-se cadre din 12 judete.

S-au facut demonstratii in care au fost imobilizati infractori, fie doar cu ajutorul politistilor, fie de politisti insotiti de caini care au fost pregatiti special la Sibiu.

Candidatii trebuie sa indeplineasca mai multe conditii pentru a putea intra in concurs:

  • Sa stie limba romana scris si vorbit
  • Sa detina capacitate deplina de exercitiu
  • Sa fie cetateni romani, cu domiciliu in Romania
  • Sa fie cadre militare din Ministerul Afacerilor Interne sau cadre militare in rezerva, provenite din politisti
  • Sa fie apti din punct de vedere psihic, fizic si medical; acest lucru este constatat de structurile de specialitate ale Ministerului Afacerilor Interne/ comisiile si subcomisiile de concurs, dupa examinarea mediala, verificarea indeplinirii criteriilor antropometrice; verificarea existentei semnelor, tatuajelor care nu sunt acoperite de vestimentatie in tinuta de vara; evaluarea psihologica, verificarea aptitudinilor fizice; dupa baremele si criteriile aplicabile
  • Sa detina studii corespunzatoare cerintelor postului dorit, respectiv absolventi de liceu cu diploma de bacalaureat
  • Comportamentul sa fie corespunzator cerintelor de conduita sociala
  • Sa nu detina antecedente penale sau sa fie in curs de urmarire penala ori de judecata pentru infractiuni savarsite; exceptand situatia in care a intervenit reabilitarea
  • Sa nu fi desfasurat vreo activitate de politie politica, cum sunt definite prin lege
  • Sa nu fi fost destituit in ultimii 7 ani dintr-o functie publica
  • Sunt aprobate in specialitati militare si arme care corespund functiilor pentru care se organizeaza examen
  • Alte conditii specifice posturile care au fost scoase la concurs, care sunt prevazute in fisele posturilor, fiind mentionate in anunturile proprii intocmite de unitati

Nu se pot incadra prin chemare in activitate cadrele militare care au mai detinut aceasta calitate, daca:

  1. Raporturile de serviciu au fost incetate in conditile art.69 lit c), h), i) si k) din Legea nr.360/2002, cu modificarile si completarile ulterioare
  2. Au intrat in rezerva in conditiile art. 85 lit d), i), j), k) si ale art.87 din legea nr. 80/1995 care priveste Statutul cadrelor militare, cu modificarile si completarile ulterioare.

Cei care au grade militare in rezerva pot sa fie recrutati numai daca nu vor dobandi prin incadrare, potrivit nivelului studiilor, grade militare mai mici decat cele avute in rezerva.

In dosarul de recrutare intra:

Cererea de inscriere si CV

Copii ale actului de identitate, carnetului de munca si daca este nevoie a livretului militar

Copii legalizate ale documentelor care atesta nivelul de studii cerute de post

Copii ale certificatului de nastere a candidatului, ale sotului/sotiei si fiecarui copil, ale certificatului de casatorie si daca este cazul ale hotararilor judecatoresti privind starea civila

Cazierul judiciar

Autobiografia si tabelul nominal cu rudele candidatului

Caracterizarea de la locul de munca anterior

3 fotografii de tip buletin de identitate

2 fotografii color 9×12 cm

Fisa medicala

Tip de incadrare in MAI

Declaratie prin care se confirma cunoasterea si acceptarea conditiilor de recrutare

Copie a permisului de conducere (daca este cazul)

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Cum sa faci sa iti iasa varza murata moale, nu ca si cum ar fi din cauciuc! Trucul pe care extrem de putina lume il stie, uite ce trebuie sa faci in butoi

Ai incercat sa faci varza murata, insa ai renuntat pentru ca nu ti-a reusit? Probabil nu ai facut un pas important, pe care nu multa lume il stie. Iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii parcurgi pentru a avea o varza murata moale si gustoasa:

  1. Alege varza medie, cu foi subtiri.
  2. Se spala foarte bine fiecare varza pe care o pui la murat si se scobeste de cotor, dupa care se umple spatiul ramas cu sare.
  3. In butoi se pune un rand de varza, un rand de sare grunjoasa.
  4. La final, peste varza se adauga hrean, foi de dafin si o gutuie taiata, dupa care se acopera vasul.
  5. Nu multa lume stie acest pas. O data la 3 zile se desface butoiul si se completeaza cu apa proaspata si cu un furtun se sufla aer in butoi de mai multe ori.
  6. Dupa 30 de zile varza va fi murata si buna de consumat.

Gospodinele din Ungaria sunt cunoscute pentru talentul lor in bucatarie. Nu multa lume stie ca ungurii au secretul muraturilor.

Iti vom arata reteta ungureasca pentru varza murata la butoi, care este delicioasa.

Daca inca nu ai pus varza la murat, maine mergi in piata si cumpara ce ai nevoie.

Se curata bine butoiul si pe fundul lui se pun cativa putici de lemn, peste care se pun crengute de cimbru, marar uscat si piper. Apoi se pun morcovi, radacini de telina si radacini de hrean. Radacinile de telina se taie rondele, iar cele de hrean se taie pe lungime.

Daca vrei o varza rozalie, adauga si sfecla rosie, iar daca vrei sa fie galbena-aurie, adauga boabe de porumb.

Se taie fiecare varza de la cotor, se scobeste putin si se adauga putina sare, dupa care se pun verzele in butoi, cu cotorul in sus.

Se apasa bine pe ele si se pune un gratar de lemn deasupra lor. Acest gratar trebuie sa fie presat cu 2 pietre de rau de granit. Se acopera totul cu un servet mare si se lasa sa stea 2 zile.

Se amesteca apa si sare si se toarna amestecul peste varza. Gratarul de lemn si pietrele trebuie sa fie bine fixate. Apoi se pune capacul. In urmatoarele zile varza trebuie sa fie pritocita de cateva ori. In prima saptamana trebuie de 3-4 ori.

Cum faci acest lucru:

Se ia spuma care s-a format si apoi se scot pietrele si gratarul, se spala si se usuca.

Se foloseste o carpa uscata pentru a sterge marginea si peretii butoiului. Se ia un furtun gros si lung si se baga in moare, se strecoara printre varza si se sufla cu putere in el.

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Cum sa fierbi in mod corect fasolea! Multe gospodine au procedat total gresit pana acum

Fasolea se pregateste intr-un mod aparte. Cand ne hotaram sa gatim fasole, o lasam sa se inmoaie in apa calduta peste noapte, insa se pare ca acest interval de timp nu este suficient pentru ca acidul fitic sa fie eliminat.

Fasolea se inmoaie in apa foarte calda (60 de grade Celsius), care are rolul de a reduce acidul fitic si de a creste absorbtia mineralelor.

Timpul de fierbere pentru fasolea uscata variaza de la 45 de minute la 3 ore. Timpul de fierbere depinde de marimea si soiul boabelor de fasole.

Depinde si de calitatea apei in care urmeaza sa fierbi fasolea. Un mare impact il are vechimea fasolei. O fasole uscata de 1 an va fierbe mult mai repede decat o fasole de 3 ani.

Este cel mai bine sa nu folosesti o fasole mai veche de 2 ani.

Focul trebuie sa fie cat mai mic la fierberea fasolei. Nu te grabi, nu da focul tare pentru ca nu va iesi nimic bine, intrucat la foc mare boabele se lovesc unele de altele si se sparg, fara ca interiorul sa devina moale si fainos.

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Cozonac – reteta ca la bunica acasa

Ingrediente pentru aluat:

500 ml de lapte

75 g de drojdie proaspata

300 g de zahar

Coaja rasa de la o lamaie

4 galbenusuri

1 kg de faina

100 ml de ulei

1 lingurita de sare

100 g de stafide

Coaja rasa de la o portocala

1 fiola de esenta de rom

1 fiola de esenta de vanilie

Ingrediente pentru umplutura:

150 g de nuci tocate marunt

Zahar pudra, dupa gust

Coaja de la o portocala

8 linguri de cacao

50 gr de stafide tocate

2 plicuri de zahar vanilat

Preparare:

Se cerne foarte bine faina impreuna cu sarea si se pun intr-un castron mare din plastic. Se pun stafidele intr-un castron mai mic si se toarna esenta de rom peste ele, astfel incat acestea sa o absoarba. Intr-o oala, se adauga laptele si zaharul si se incalzesc bine, pana cand zaharul va fi complet topit. In alt castron, se adauga drojdia si se sfarama bine cu degetele. Se amesteca aceasta cu o lingura de zahar si se adauga 8 linguri de lapte peste ea. Dupa ce se dizolva complet, se intareste maiaua cu faina.

Se lasa la dospit cateva minute, iar intre timp se bat galbenusurile cu mixerul pana cand vei obtine o spuma. Se adauga esenta de vanilie si coaja de lamaie si de portocala si se amesteca pana la omogenizare.

Acum poti incepe sa framanti aluatul. Ai grija ca laptele sa fie cald, dar nu fierbinte. Incepe sa il incorporezi treptat in faina.

Apoi adauga maiaua si framanta aluatul bine. Adauga si mixul de ou cu vanilie si coaja de portocala. Se framanta pana cand vei obtine un aluat omogen.

La final, se adauga stafidele cu rom si uleiul cald si se framanta totul extrem de bine. Se acopera ligheanul cu un prosop curat si se tine intr-un loc calduros astfel incat sa se dospeasca.

Intr timp, se prepara umplutura. Se amesteca ingredientele in afara de zaharul pudra, care se adauga la final, dupa gust. Se imparte aluatul in 4 parti egale. Vei obtine 2 cozonaci.

Se intinde o foaie de cozonac si se adauga umplutura, dupa care se ruleaza. Se face acelasi lucru si cu cea de-a doua foaie. Se aseaza rulourile in cruce unul peste altul si apoi se rasucesc. Se aseaza cozonacul in tava tapetata cu hartie de copt.

La fel se face si cu al doilea cozonac.

Se inteapa din loc in loc fiecare cozonac cu o scobitoare si apoi se ung cu galbenus de ou. Se presara zahar.

Se lasa cozonacii la dospit si apoi se coc in cuptorul preincalzit la 180 de grade, timp de 45 de minute, la foc mediu.

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Asa ceva sa le pui pe masa musafirilor de Craciun – prajitura “Floare de colt”

Ingrediente pentru blat cacao:

6 oua

3 linguri de cacao

1 lingurita de praf de copt

4 linguri de faina

6 linguri de zahar

1 praf de sare

Ingrediente pentru bezea de cocos:

6 linguri de zahar

4 albusuri

120 g de cocos

Ingrediente pentru crema:

4 galbenusuri

40 g de amidon alimentar

Esenta de vanilie

1 compot de ananas

5 linguri de zahar

300 ml de lapte

200 g de unt de 80% grasime

200 ml de frisca lichida

50 g de ciocolata alba pentru decor

Preparare:

Se mixeaza albusurile cu praful de sare si se adauga apoi galbenusurile, zaharul, faina amestecata cu praful de copt si pudra de cacao. Se amesteca totul pana la omogenizare folosind o lingura de lemn, dupa care se intinde amestecul intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Tava trebuie sa aiba 28×38 cm. Se lasa in cuptor timp de 15 minute, la 180 de grade, iar apoi se intinde bezeaua peste blat si se lasa 10-15 minute in cuptor.

Bezea de cocos

Se mixeaza albusurile spuma, dupa care se adauga zaharul si se amesteca pana cand se omogenizeaza si pana cand vei obtine o bezea ferma. Se adauga cocosul si se amesteca din nou cu o lingura.

Crema

Se bat galbenusurile cu zaharul si se adauga amidonul dizolvat in laptele rece. Se pune cratita pe foc mic si se amesteca in continuu pana cand se ingroasa.

Se ia de pe foc si se adauga esenta de vanilie

Se acopera cu o folie alimentara si se lasa sa se raceasca. Se amesteca untul la temperatura camerei si se adauga peste el cate o lingura din crema racita. Ananasul scurs din compot se taie bucatele si se amesteca cu crema. Rezultatul final se intinde peste bezeaua rece.

Frisca se mixeaza spuma si se intinde peste crema. Deasupra se rade ciocolata alba.

Se lasa prajitura cel putin 2 ore in frigider, iar apoi se poate servi.

Bonus

Poti prepara si un cozonac delicios fara oua, lapte si unt.

Ingrediente:

½ kg de faina alba tip 000

250 ml de suc de portocale

80 ml de ulei

40 gr de drojdie proaspata

100 g de zahar

2 plicuri de zahar vanilat

1 lingurita de sare

Coaja rasa de lamaie sau portocale

Pentru umplutura la alegere sau in amestec:

Rahar si/sau ciocolata neagra de post ori 3 linguri de cacao

200 g de nuca macinata

Preparare:

Se amesteca sucul de portocale cu zaharul si se pun intr-un vas la incalzit, iar cand este caldut amestecul se adauga drojdia si se lasa la dospit intr-un “crater” facut in faina cernuta inainte intr-un lighean.

Cand drojdia incepe sa “fiarba” se adauga zaharul vanilat, coaja rasa, sarea si se amesteca foarte bine cu toata faina. Se amesteca, nu se framanta. Poti sa mai adaugi suc de portocala incalzit daca mai este nevoie.

Aluatul rezultat trebuie sa fie elastic si nu foarte tare. Se acopera ligheanul cu un prosop si se lasa sa stea o ora pana cand isi dubleaza volumul.

Apoi trebuie sa iti ungi mainile cu ulei si sa imparti aluatul in 2 parti egale, pe care trebuie sa le intinzi ca pe niste foi.

Se pune pe fiecare parte umplutura si se ruleaza, astfel incat sa realizezi o impletitura.

Se aseaza intr-o tava de cozonac unsa cu ulei si tapetata cu faina. Se mai lasa cozonacul sa creasca inca o ora la temperatura camerei, tot acoperit cu prosopul.

Se pune tava in cuptorul preincalzit la 180 de grade si se lasa 40-50 de minute la copt.

Dupa 30 de minute se verifica daca este bine copt.

 

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Asa faci cea mai buna salata boeuf. Ingredientul gresit pe care toate gospodinele il folosesc

Pregatirile pentru sarbatorile de iarna au inceput, iar gospodinele isi intocmesc meniul pentru masa festiva. Preparatul nelipsit este salata de boeuf

Daca respecti cativa pasi usori nu poti da gres.  Pentru inceput ai nevoie de:

1 kg de cartofi

½ kg de morcovi

400 g de catraveti si gogosari murati

Se fierb cartofii si morcovii si 450 g de carne de vita. Dupa ce s-au fiert, se taie in cubulete mici si se amesteca cu mana pentru a combina aromele. Este mai bine sa folosesti carne de vita decat de pui, deoarece aceasta va da un gust mult mai bun salatei.

Toata familia se reuneste de Craciun si servesc preparate delicioase, povestesc si rad impreuna.

Sarmalele nu lipsesc nici ele de pe masa. Sarmalele pregatite dupa refeta lui chef Catalin Scarlatescu vor fi vedeta serii. Chef-ul a gasit ingredientele perfecte si a inceput sa lucreze la reteta sa delicioasa. El a incercat diverse imbunatatiri la sarmalele traditionale, iar in cele din urma a aflat secretul. Pentru a da savoare sarmalutelor este nevoie sa le fierbi cel putin 4 ore.

“Incepem prin a toca ceapa marunt, iar apoi o calim pana cand devine aurie. Se lasa putin sa se raceasca. Se amesteca apoi cu carnea tocata, orezul, sarea, piperul si cimbrul. Se aleg cele mai frumoase frunze de varza si se impatureste cu grija continutul. Dupa ce ai terminat de facut sarmalele, se toata varza murata si se amesteca cu bulion”, spune Catalin.

Apoi se pune un strat de varza in oala, peste care se adauga cateva foi de dafin, iar in mijloc se aseaza o bucata generoasa de afumatura si se pune un strat de sarmale. Se repeta cu un strat de varza si unul de sarmale pana cand se umple oala. Se adauga apa si putin ulei si se baga oala la cuptor.

Ingrediente pentru aceste sarmalute:

2 kg de ceapa

4 kg de carne tocata

½ g de orez

Sare

40 g de piper

1 bucata de afumatura

Varza murata

Bulion

Fierte cu dichis, cel putin 4 ore, sarmalele vor fi delicioase.

 

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

10 produse alimentare din China care contin plastic, pesticide si chimicale care cauzeaza cancer

China este cunoscuta pentru bucataria sa uimitoare si gustul deosebit, fiind, de asemenea, cunoscuta pentru numeroasele produse care sunt folosite zilnic in America. Exista restaurante chinezesti in intreaga lume. Recent, au existat multe zvonuri si jurnalisti care au aratat standardele scazute in care se prepara alimentele chinezesti. Mai multe companii incep sa opreasca importul din China si au motive intemeiate pentru a face acest lucru. Iata o lista cu 10 alimente din China. Nu le cumpara. Nu se stie niciodata ce poate fi in aceste marfuri periculoase expediate din alta tara.

Imitatii de oua

Exista site-uri online care vin cu instrutiiuni cum sa faci 70 de dolari pe zi facand si vanzand aceste oua false. Chimicalele care se gasesc in ele sunt „Acid alginic, Alum Potasiu, Gelatina, Clorura de calciu si culoare artificiala”. Chiar si invelisul oului este fabricat din carbonat de calciu. Daca aceste oua sunt consumate, pot provoca pierderea memoriei si chiar dementa, o boala a creierului.

Formula pentru bebelusi

Incercam mereu sa pastram copiii in siguranta, dar aceasta ii poate ucide copiii. Potrivit CBS News in 2004, 47 de persoane au fost acuzate ca au facut aceasta formula instanta care a condus la copii morti in Fuyang, China. Formula continea o substanta precum creta, care a afectat creierul copiilor, determinandd umflarea capului si deteriorarea corpului.

Peste Tilapia

Un peste comun in America, dar poate fi unul dintre cei mai toxici pesti. Multi oameni iubesc pestele sau il mananca pentru a pierde cateva kilograme. Tilapia este cunoscut a fi un peste cultivat in China. Acest peste este de obicei cultivat intr-un put mic de deseuri. Este un peste pe care as sugera sa-l eviti. Majoritatea fermierilor chinezi din industria alimentara nu isi vor lasa copiii sa manance fructele de mare si pestii pe care ii cultiva. Din pacate, 80% din pestele Tilapia provine din China.

Sucul de mere din China

Crezi sau nu, aproximativ 50% din sucul de mere vandut in Statele Unite este din China. China este cea mai mare tara producatoare de pesticide din lume. Iti recomand sa eviti sucul de mere. Sucul de fructe este bogat in zahar si este mai bine sa-l amesteci cu suc de legume pentru a regla nivelul glicemiei.

Noroi vandut ca piper negru

Un vanzator de piata din provincia Guangdong din China a colectat noroi local si l-a vandut sub forma de piper negru, in timp ce piperul alb era facut on principal din faina. Scuza lui pentru a justifica vanzarea acestora a fost ca nu ar „ucide pe nimeni”.

Pui

In 2013, Departamentul Agriculturii din SUA a aprobat vanzarea de pui chinezesc in America. Multi experti in siguranța alimentelor sunt preocupati de calitatea acestui pui, deoarece China este o tara in care gripa aviara si boala provocata de alimente sunt comune. Dincolo de aceasta, China produce mai multe pesticide decat orice alta tara din lume si este poluata.

Taitei falsi

Orasul Zhongshan, China a facut cel putin 5,5 tone de fidea falsa. In 2011, oamenii au inceput sa se planga de ceea ce ar fi trebuit sa fie taitei de cartofi dulci. Ancheta ulterioara a aratat ca se folosea  porumb cu o cerneala industriala si ceara de parafina.

Carne de vita din carne de porc

Deoarece carnea de porc este mai putin costisitoare in China, unele restaurante au vandut-o in loc de carne de vita – dar nu inainte de a efectua unele experimente chimice pe ea. Ceea ce folosesc este un extract de carne de vita si un agent de vitraj pentru a „marina” carnea in 90 de minute. Medicii au sfatuit oamenii sa stea departe de acest produs fals, deoarece consumul pe termen lung poate provoca intoxicatii lente, deformatii si chiar si cancer.

Usturoi chinezesc

Inspectorii americani au gasit, de asemenea, usturoi stricat din China. Usturoiul din China este pulverizat cu substante chimice din abundenta si are un gust ca cel al unui preparat chimic. 31% din usturoiul vandut in SUA este din China.

Mazare

Aceasta mazare falsa a fost creata cu mazare de zapada, boabe de soia, colorant verde si metabisulfit de sodiu (o substanta chimica care se utilizeaza ca inalbitor si conservant). Acest colorant este interzis, deoarece poate sa provoace cancer si inhiba abilitatea naturala a organismului de a absorbi calciul. Aceasta mazare verde nu se inmoaie atunci cand este fiarta si apa capata o culoare verde. Deci, evita mazarea verde din China.

Cum iti poti da seama daca sucul de mere, usturoiul sau ciupercile sunt din China? E greu de spus. De aceea iti recomand sa faci cumparaturi la nivel local pe piata agricultorilor si sa cunosti fermierul sau furnizorul. Pune intrebari in magazin despre produsul pe care vrei sa il cumperi.

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Aceasta leguma va corecta tot ce este gresit in corpul tau!

Este vorba despre sfecla. Da, ai auzit bine; vom discuta despre sfecla rosie. De asemenea, presupun ca sfecla este una dintre cele mai avantajoase legume de pe planeta. Regleaza tot ce este gresit in corp!

Sfecla contine suplimente solide si poate oferi numeroase avantaje medicale.  Sfecla – este utilizata in mod obisnuit pentru a atenua probleme cum ar fi deficienta de fier, deoarece este bogata in fier. Este bine sa o consumi daca sangerezi. Multe persoane din intreaga lume au folosit sfecla (pentru un numar foarte mare de ani) pentru a trata o gama larga de probleme medicale. Dupa usturoi, sfecla este cea mai bogata in fier. In ceea ce priveste continutul de iod, aceasta leguma este cea de-a doua sursa dupa kale.

Sfecla te poate ajuta si cu digestia. Ofera organismului agenti puternici de prevenire a cancerului.

Aceasta leguma contine polifenoli si betalaina. Acestea evita efectele nocive ale radicalilor liberi si ale anxietatii oxidative. Sfecla este contine si vitamina B si PP care intaresc separatoarele inguste.  Potasiul si acidul folic, ajuta inima, magneziul fortifica oasele, fierul si fosforul, ofera energia, cuprul tinteste radicalii liberi si iodul este prezent in biosinteza hormonilor tiroidieni.

Daca specla nu se afla in regimul tau alimentar, atunci ar trebui sa o adaugi avand in vedere faptul ca are un efect de prevenire a cancerului, atenuare si detoxifiere. Aceasta leguma contine si suplimente eficiente care te asigura impotriva bolilor coronariene.

Sfecla va ajuta, de asemene, la curatarea ficatului. Cum functioneaza acest lucru – sfecla contine intariri celulare, care ajuta la eliberarea deseurilor.

Sfecla ajuta celulele hepatice sa elimine otravurile, pectina din sfecla elibereaza otravurile care au fost expulzate din ficat, astfel incat sa nu avanseze din nou in organism, iar betalainele din sfecla au proprietati atenuante ridicate pentru a imputernici detoxifierea.

Analistii englezi au descoperit cei care au baut suc de sfecla cu mere inainte de a lucra, au lucrat mai bine si au avut o tensiune mai mica decat cei care nu au consumat bautura.

Sfecla reduce riscul de dementa

Sfecla are nitric coroziv, care construieste fluxul de sange pe tot corpul, inclusiv in creier. Radiografiile efectuate pe adulti care au consumat mult nitrat, mai putini carbohidrati, au avut mai mult flux sanguin.

Sfecla invinge obstructionarea

Fibrele ajuta stomacul,  iar sfecla este bogata in fibre.

Sfecla si pietrele la rinichi

Daca esti predispus la pietre la rinichi, este posibil sa ai nevoie sa consumi sfecla rosie. Este bogata in oxalati, care pot ajuta in caz de pietre la rinichi.

 

Sfecla poate ajuta in caz de guta

Sfecla este bogata in oxalat, care se poate ajuta in caz de guta, un fel de inflamatie a articulatiilor care se creeaza atunci cand se dezvolta o cantitate excesiva de corticosuprarenalian uric in organism.

Sfecla rosie si scaunul

Sfecla te poate ajuta sa mergi la toaleta, totusi nu te panica daca scaunul sau urina sunt mai roz. Nu este sange; ci este de la sfecla.

10 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Grasimea de pe stomac poate sa dispara cu ajutorul acestui shake accesibil!

Iti vom arata cum poti manca mai putin. Acest shake este sarac in calorii si este format din lamaie, menta, ghimbir si castravete. Te va ajuta sa scapi de grasime.

Lamaie

Este bogata in vitamine cum ar fi vitaminele C, B si B1, dar si in minerale precum calciu, potasiu si magneziu sunt necesare pentru functionarea ideala a corpului. Lamaile sporesc tonicitatea, ajuta la eliminarea toxinelor, pietrelor renale, echilibreaza nivelurile de glucoza si ajuta la vindecarea leziunilor. Pot ajuta si in caz de raceli, gripa, probleme respiratorii, bronsita si pneumonie.

Ghimbir

Se utilizeaza in cea mai mare parte ca aroma, dar poate trata numeroase maladii. Are proprietati calmante si numeroase vitamine, uleiuri, agenti de prevenire a cancerului, minerale si aminoacizi. Poate trata inflamatia articulara, migrenele, manifestarile menstruale, problemele legate de stomac, gripa si raceala, problemele de respiratie, boala coronariana, slabiciunea.

Menta

Are proprietati terapeutice. Imbunatateste diseminarea sangelui si poate relaxa muschii. Lupta impotriva stresului, turburarilor de somn si imbunatateste calitatea somnului. Poate gestiona problemele de piele si porii datorita proprietatilor germicide. Poate spori si asimilarea.

Castravete

Contine o mare cantitate de apa si este sarac in calorii. Ajuta la detoxifiere si la conservarea lichidelor si elibereaza otravurile exhaustive. Este diuretic si curata tractul intestinal. De asemenea, poate sa protejeze stomacul.

Ingrediente:

2 litri de apa;

1 castravete;

4 lamai;

10 frunze de menta;

1 ghimbir;

Se taie castravetele in bucati subtiri. Se taie si una dintre lamai. Se adauga ingredientele in apa. Se raceste 6 ore intr-o lada frigorifica si se poate folosi.

9 decembrie 2017
de lacra
0 Comentarii

Consuma-l inainte de a merge la culcare pentru a curata toxinele din intestine si ficat in timp ce dormi

Usturoiul este cu siguranta unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume si este semnificativ in aproape toate culturile si bucataria. Folosim in mod obisnuit usturoiul pentru a spori aroma mancarii si pentru sanatate. Acest lucru se datoreaza faptului ca usturoiul este bogat in fosfor, potasiu, mangan, cupru, calciu, fier si vitaminele A, B si C. Mai mult decat atat, contine si seleniu, germaniu, telur si aminoacizi. Una dintre cele mai bune caracteristici ale acestei legume este are si proprietati medicinale dupa ce a fost procesat termic.

Beneficiile usturoiului

Deoarece poseda proprietati antimicrobiene, usturoiul poate fi un remediu natural impotriva parazitilot, ciupercilor, virusilor si bacteriilor. Mai mult, datorita caracteristicilor antioxidante, poate intari imunitatea si neutraliza efectele adverse ale radicalilor liberi. De fapt, 2-3 catei de usturoi pe zi pot face minuni pentru sanatate. Iata cateva dintre avantajele usturoiului:

Caracteristici anticoagulante

Usturoiul poate fi mai puternic in subtierea sangelui si prevenirea formarii cheagurilor de sange decat aspirina si, in plus, nu produce efecte secundare precum sangerarea in stomac.

Proprietati anti-canceroase

Usturoiul este cunoscut pentru a avea capacitatea de a lupta impotriva cancerului de colon si de stomac.

Rezistenta la raceala

Pentru a minimiza sansele de raceala sau pentru a accelera procesul de vindecare, trebuie sa consumi 2 catei de usturoi pe zi.

Reduce colesterolul

Usturoiul este capabil sa previna acumularea placii si sa reduca colesterolul, prevenind astfel problemele cardiace.

Reglarea diabetului zaharat

Consumul zilnic de 1 – 2 catei de usturoi poate fi foarte bun pentru reglarea nivelului de zahar din sange la diabetici.

Impiedica infectiile fungice

Pentru a trata infectiile fungice, infectiile urechilor si piciorul atletului, ar trebui sa bei sucuri brute din usturoi sau sa-l aplici topic. Acesta va reduce semnificativ mancarimea si va grabi procesul de vindecare.

Tratarea ulcerului peptic

Usturoiul are puterea de a ucide parazitii si bacteriile care provoaca ulcerul peptic.

Curata corpul

Sulful din usturoi este cunoscut pentru a incuraja eliminarea metalelor grele din organism si pentru detoxifierea sangelui.

Reduce gazele

Pentru a atenua gazele stomacului, ar trebui sa consumi usturoi in mod regulat.

Tratement cu usturoi

Mancand un catel de usturoi inainte de a merge la culcare poti distruge carcinogenio, virusii, bacteriile si toxinele. Dimineata, ar trebui sa bei un pahar de apa.

Informatii suplimentare

Din moment ce are un gust destul de puternic, s-ar putea sa-ti fie greu sa-l mesteci brut la inceput, insa te vei adapta rapid. De asemenea, poti adauga usturoi in sucurile de casa.

Cand consumi produsul brut, nu manca mai mult de 2 cuisoare, deoarece poate duce la flatulenta, diaree si anemie; pentru pregatirea meselor, poti adauga mai mult.

Intrucat usturoiul este cunoscut pentru subtierea sangelui, nu trebuie sa iei anticoagulante.

 

 

 

 

BONUS:

Poti trata insomnia, anemia, diabetul, aciditatea, viermii intestinali si altele cu ajutorul acestui condiment pe care e posibil sa il ai in bucatarie!

Chimenul este o planta foarte speciala si de asemenea este foarte popular in bucataria din India. Iata beneficiile pentru sanatate ale acestei plante incantatoare:

Te scapa de indigestie
Daca aveti probleme de indigestie, tot ce trebuie sa faceti este sa adaugati in masuri egale, si anume, chimen, piper negru, piper lung si sare. Adaugati o lingura de amestec intr-o cana de apa si il puteti bea inaintea fiecarei mese.

Va ajuta sa alcalinizati corpul
Chimenul poate fi consumat crud pentru a va ajuta cu problemele de aciditate. Tot ce trebuie sa faceti este sa il tine-ti in gura pentru o perioada de timp si apoi sa inghititi dupa ceva timp. De asemenea puteti amesteca zahar si coriandru in egala masura si sa consumati de doua ori pe zi cu apa.

De scapa de viermi intestinali
Bea in fiecare dimineata si seara un amestec preparat din 400 ml de apa si aproximativ 15 grame de chimen si sa puneti la fiert. Bea doar 20-40 ml si veti elimina viermii intestinali in cel mai scurt timp.

Chimenul are grija de varsaturile cronice
Pentru a va scuti de la varsaturi cronice, tot ce trebuie sa faceti este sa luati o lingura de chimen prajit si sa amestecati cu miere de albine naturala. Este recomandat sa il consumati dupa mese.

Te scapa de raceala si tuse
Proprietatile antiseptice ale chimenului sunt eficiente impotriva mucozitatilor din regiunea toracica precum si piept.Acesta te va scapa de raceala si simptomele de tuse. Doar fierbeti cateva seminte de chimen si apoi il veti puteti bea cel putin de 3 ori pe zi.

Chimenul este eficient impotriva insomniei
Doar zdrobiti o banana si adaugati aproximativ jumatate de lingurita de praf de chimen prajit la aceasta. Mancati acest lucru de preferabil ca un desert dupa cina si veti dormi ca un copil.

Chimenul are grija de organism si de durerile de stomac
Pentru a obtine o oarecare usurare din organism si stomac, beti un amestec de aproximativ 3 grame de praf de chimen si apa calduta.

Va ajuta la detoxifierea ficatului
Chimenul este ingredientul perfect pentru o detoxifierea a ficatului si nu numai. Te scapa de toxinele periculoase si va tine corpul sanatos si fericit.

Eficient impotriva diabetului
Puteti lua un pahar de apa curata cu pulbere de chimen macinat cel putin de doua oripe zi si veti reduce nivelul de zahar din sange.