Combinatii de alimente care sunt periculoase pentru sanatate si trebuie evitate! - Healthy Zone Combinatii de alimente care sunt periculoase pentru sanatate si trebuie evitate! - Healthy Zone

Healthy Zone

Combinatii de alimente care sunt periculoase pentru sanatate si trebuie evitate!

Cu totii suntem obisnuiti sa consumam multe alimente in diferite combinatii precum carne cu branza, fructe in salata, lapte cu fructe si multe altele.

Stiati ca multi specialisti sustin ca multe combinatii trebuie evitate deoarece pot dauna sanatatii?

Aceste combinatii de diferite alimente de foarte multe ori va fac sa va simtiti balonati, greoi sau letargici.

Combinatiile de asemenea inhiba procesele digestive si pot duce la dureri de stomac, greturi, oboseala si dificultati in eliminarea deseurilor si toxinelor.

In continuare va vom prezenta cateva combinatii de alimente ce trebuie evitate pentru nu ajunge la problemele de mai sus.

Carbohidrati cu proteina animala

Atunci cand mancati carbohidrati cu proteine precum cartofii prajiti si carnea acestea se contracareaza.

Acest lucru duce la gaze, balonare si flatulenta.

Cei care consuma aceasta combinatie de-a lungul anilor pot ajunge la o imunitate mult mai scazuta.

Cea mai buna combinatie de incercat este fasolea si orezul.

Doua alimente bogate in proteina

Trebuie sa evitam sa consumam doua alimente bogate in proteina la aceeasi masa precum sunca si oua deoarece acestea incetinesc sistemul digestiv.

Pentru a evita acest lucru este recomandat sa le consumati pe rand, de exemplu intai ouale si dupa 10-15 minute sunca.

Suc natural si apa

Consumul de apa cu suc natural este una dintre cele mai toxice combinatii de alimente.

Apa dilueaza acizii stomacului si reduce eficacitatea lor in descompunerea proteinelor, a carbohidratilor si a grasimilor.

De preferat este sa consumati apa cu 10 minute inainte de masa.

Astfel puteti sa impiedicati diluarea enzimelor din stomac.

Fructe cu mancare

Cine nu iubeste sa combina in salata fructe cu anumite mancaruri?

Dar aceasta combinatie este periculoasa deoarece fructele accelereaza sistemul digestiv si astfel retine in organism excesul de zahar.

Iaurt cu fructe

Iaurtul contine o multime de bacterii care vor actiona asupra zaharului din fructe.

Acest lucru poate sa duca la diferite probleme cu alergiile, raceala si unele toxine.

Pentru a evita aceasta problema este recomandat sa consumati iaurt fara zahar la temperatura camerei si pentru a indulci sa adaugati putine stafide sau scortisoara.

Banane si lapte

Sunt foarte putini oameni pe Pamant carora nu le plac bananele.

De asemenea sunt foarte multe persoane care consuma banane impreauna cu lapte si aceasta combinatie este destul de periculoasa.

Incercati sa evitati aceasta combinatie de lapte si banane pentru ca vor ingreuna digestia si o sa va simtiti balonati.

Rosii si paste

Cu totii gatim pastele impreuna cu rosii, sos de branza sau carne.

Dar cu toate acestea, ele nu sunt benefice pentru sistemul dumneavoastra digestiv.

Rosiile au acizi care slabesc enzimele digestive si astfel digestie pastelor este ingreunata.

Cel mai bun inlocuitor pentru rosii este sa adaugati sos pesto la pastele dumneavoastra.

BONUS:

Stai departe de acest ulei: este mult mai periculos decat zaharul!

Chiar daca auzim constant ca soia este sanatoasa si benefica pentru sanatatea noastra, in realitate, este departe de aceste lucruri.

Aparent, uleiul din boabele de soia ne conduce catre numeroase problem de sanatate, deci ar trebui sa ne oprim sa adaugam acest ingredient in mancarurile noastre.

Soia, uleiul din boabe de soia si alte produse din soia sunt derivate din boabele de soia, care sunt periculoase si toxice pentru natura, in ciuda acestui fapt, nu a fost niciodata admis acest lucru de catre producatorii de soia.

Cu atat mai mut, oamenii care consuma constant soia si alte produse derivate au dezvoltat un risc de aparitie a bolii Alzheimer, pubertate intarziata la fete si crestere fizica incetinita la baieti si, de asemenea, stimuleaza generare de hormoni-steroizi.

Este bine-cunoscut faptul ca producerea de boabe de soya este raspandita in intreaga lume, si este foarte greu sa ocolim aceste produse care ne fac rau, iar producatorii nu mentioneaza niciodata acest lucru.

In concluzie, este foarte important pentru sanatatea ta sa eviti pe cat posibil aceste produse din soia pentru a nu avea probleme de sanatate din cauza lor.